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[日期:2019-05-13]
来源:  作者:宋江艳
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  现在患有抑郁症的人越来越多,是什么导致了这个现象的发生?是社会?是父母?是上司?还是朋友?不,是你自己!因为,是你自己不放过你自己!

  人在长大,身边的朋友在变多,遇上的事情更多了,给你带来的消极的情绪也越来越多,越来越觉得人间不值得!且不说别人,就拿我自己来举例!

  我曾经很长一段时间都活得很消极,我觉得自己的存在可能就是个错误,我对未来非常的迷茫,我对自己的人生充满了怀疑!至于这一切消极情绪产生的原因……我一无所知!可能是某一件小事,可能是一句别人不走心的责怪,可能是路上行人的一个眼神……某些对于别人来说,一些非常不可思议的原因,都会让我感到悲观。

  人最熟悉的莫过于自己,最陌生的也莫过于自己;最亲近的是自己,最疏远的也是自己。

  人生风雨,有些记忆可以散去;人生不堪回首,有些事情不要再提;人生经历,磨砺着痛惜;人生不易,懂得放过自己,一切都会过去!

  佛曰:“放过自己,也是一种放生!”学会放过自己,不让生活过的太烦闷,不让心情过度的压抑,能笑时,就笑的爽爽朗朗,能哭时,就哭的彻彻底底 。学会放过自己,在繁忙中给自己一份闲适,做一做没有醒的梦,想一想该想的人,让心还有一份寄托。

  人生中难免遭遇痛苦,生起烦恼,但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放,黑暗就会占据你的视野;如果总是粘著于生命的某些片段,就会让你失去完整的人生。放过自己,不折磨自己,也是一种放生。

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